
3NERGY
Passionnés par les sports d'endurance et l'entrainement du sportif, c'est en 2022 que notre structure a pris naissance.
Notre mission est de soutenir les athlètes dans leur quête de l'excellence. Nous comprenons que chaque athlète est unique, avec des objectifs, des besoins et des aspirations qui lui sont propres. C'est pourquoi nous nous engageons à fournir un accompagnement personnalisé et sur mesure à chaque individu qui franchit nos portes.
Notre méthode
Nous plaçons l'athlète au cœur de notre approche de coaching. Chaque individu a ses objectifs uniques et des aspirations spécifiques, et nous commençons par comprendre ses objectifs en profondeur.
Centrés sur l'athlète et ses objectifs
Forts de notre compréhension approfondie de l'athlète et de son profil, nous élaborons un programme d'entraînement entièrement personnalisé.
Ce programme est spécifiquement conçu pour répondre aux besoins uniques de l'athlète, en tenant compte de ses objectifs, de ses capacités physiques, de son emploi du temps et de tout autre facteur pertinent.
Nous restons flexibles et adaptables tout au long du processus d'entraînement. Nous surveillons de près les progrès de l'athlète et ajustons le programme en conséquence.
Notre objectif ultime est d'aider chaque athlète à réaliser ses objectifs. Nous travaillons en étroite collaboration avec eux pour les guider, les motiver et les soutenir tout au long de leur parcours. Nous célébrons les succès et les réalisations de nos athlètes, qu'ils soient grands ou petits, et nous sommes engagés à les aider à repousser leurs limites et à atteindre leur plein potentiel.
Établissement du profil de l'athlète
Après avoir identifié les objectifs de l'athlète, nous établissons un profil complet de ses capacités, de ses besoins et de ses préférences au travers de différents tests.
Entraînement Individualisé
Adaptation continue
Atteinte des objectifs
L'équipe
Kylian Herpin
Florent Derrider
Kimberlay Duquennoy
Dimitri Dinoir
Samir Bendjebbour






Trésorière
Entraineur
Coordinateur sportif
Président
Administrateur LF3
Community Manager




Nos coachs


Bachelier en éducation physique
Préférences motrices niveau 1
Functional Movement Screen
Master en sciences de la Motricité
Bachelier en préparation physique et entrainement
Formé en testing lactate
Préférences motrices niveau 1










