Test lactate

Les tests lactate vous fournissent des informations cruciales sur votre métabolisme énergétique, vous permettant de comprendre vos seuils et d'ajuster votre entraînement pour des gains optimaux.

Le service

Au travers de notre protocole validé scientifiquement, nous déterminons tes seuils lactate aérobie (LT1) et anaérobie (LT2) ainsi que tes fréquences cardiaques qui y sont associées.

 Détermination de ton profil métabolique

Une fois le test réalisé, un débriefing est effectué afin de comprendre ton métabolisme énergétique.
Une analyse complète te sera fournie avec une personnalisation de tes zones d’entraînement pour maximiser tes résultats.

  Conditions de test

Les tests lactates sont effectués sur home-trainer ou sur tapis de course. À la préférence de l'athlète, ceux-ci peuvent aussi être effectués sur une piste d'athlétisme. Les données sont prises au travers du matériel de l'athlète (capteur puissance, ceinture cardiaque, vélo, ...).
Nous mettons le home-trainer et tapis à disposition.

 Analyse

Les tarifs

COURSE À PIED OU VÉLO

• Anamnèse

115€

• Détermination des seuils 1 et 2 (LT1/LT2)

• Débriefing

• Analyse et interprétation des résultats

COURSE À PIED + VÉLO

• Anamnèse

200€

• Détermination des seuils 1 et 2 (LT1/LT2)

• Débriefing

• Analyse et interprétation des résultats

Chaque athlète de 3NERGY bénéficie de 10% de réduction.

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