Triathlon, vélo &
course à pied

+100 athlètes
accompagnés

Du premier à ton plus grand objectif

Débutants à athlètes performants

Méthodologie
scientifique & terrain

Tests, intensité critique, nolio

Coaching humain & individualisé

Adapté
à chaque prof

La méthode 3NEGRY

Notre méthode place l'athlète au centre de son entraînement avec une approche structurée et individualisée.

Des progrès mesurables

Des résultats concrets, basé sur des données objectives.

En 2022 j'étais une personne sédentaire avec 115kg sous bêtabloquant et grâce au Coaching ma vie à pris un virage à 360 degrés. Maintenant je pèse 92kg et j'ai pu supprimer mes bêtabloquant, je m'entraîne 7 à 8 fois semaines et j'ai terminé mon premier ironman 70.3 sous les 6 heures en 2024. Je me sent aujourd'hui dans une forme physique comme je n'ai jamais eu et avec un mental comme jamais. 🤩

Coach assurant un suivi de grande qualité avec beaucoup de bienveillance 💯 ✅️

★★★★★

Ils nous font confiance

Dimitri D.

★★★★★

Olivier H.

À 60 ans, j’ai décidé de reprendre le sport après de nombreuses années sans plus rien faire comme activité physique, Je me suis tournée vers Kylian car j’avais essayé de reprendre seule mais j’étais trop souvent blessée.. Il m’a établi un programme d’entraînement. Après 5-6 mois j’ai participé et réalisé mon premier First Triathlon à l’Open Lakes du barrage de L’Eau D’Heure puis quelques Jogging. Kylian est très à l’écoute et adapte mes entraînements .suivant ma forme et mes petits bobos dû à l’âge.12

★★★★★

Françoise D.